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頭痛
Headache
📋常見症狀
- •頭部不同位置的疼痛或不適
- •疼痛可能是鈍痛、刺痛或搏動性疼痛
- •可能伴隨對光和聲音敏感
- •偶爾有噁心感
🔍可能原因
- •壓力或焦慮
- •睡眠不足
- •過度使用電子設備
- •脫水
- •視力問題
- •偏頭痛
- •頸部肌肉緊張
🏥何時需要求醫
如果出現以下情況，建議您立即尋求專業醫療幫助：
- ⚠️突然劇烈頭痛
- ⚠️頭痛伴隨發燒、頸部僵硬
- ⚠️頭部受傷後頭痛
- ⚠️頭痛影響日常生活
- ⚠️長期或頻繁頭痛
- ⚠️伴隨視力變化或意識改變
💡自我護理建議
在症狀較輕微時，您可以嘗試以下方法緩解不適：
- ✓休息並處於安靜環境
- ✓適量服用止痛藥（如果沒有禁忌）
- ✓用冷毛巾敷額頭或後頸
- ✓按摩太陽穴和頸部
- ✓保持充足睡眠
- ✓減少壓力
關於頭痛
頭痛是香港最常見的不適症狀之一，可能由多種原因引起。大多數頭痛屬於輕微且可以通過自我護理緩解。然而，持續或嚴重的頭痛需要專業醫療評估。了解頭痛的不同類型和原因有助於有效管理這一常見健康問題。
專業建議：本文內容為一般性資訊，不能取代註冊醫生或醫護人員的專業意見。如您對自己的健康狀況有任何疑慮，或症狀持續或惡化，請盡快諮詢您的家庭醫生。
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如有緊急情況，請致電 999 或前往最近的急症室