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抑鬱症
Depression
📋常見症狀
- •持續情緒低落
- •失去興趣
- •疲勞
- •注意力不集中
- •睡眠問題
- •食慾變化
🔍可能原因
- •遺傳因素
- •化學物質失衡
- •環境壓力
- •創傷經歷
- •疾病
🏥何時需要求醫
如果出現以下情況，建議您立即尋求專業醫療幫助：
- ⚠️持續情緒低落
- ⚠️影響日常生活
- ⚠️有自殺念頭
- ⚠️無法正常生活
💡自我護理建議
在症狀較輕微時，您可以嘗試以下方法緩解不適：
- ✓尋求專業幫助
- ✓規律作息
- ✓運動
- ✓支持系統
- ✓避免孤立
關於抑鬱症
抑鬱症是香港常見的精神健康疾病，早期識別和專業治療是恢復的關鍵。
專業建議：本文內容為一般性資訊，不能取代註冊醫生或醫護人員的專業意見。如您對自己的健康狀況有任何疑慮，或症狀持續或惡化，請盡快諮詢您的家庭醫生。
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如有緊急情況，請致電 999 或前往最近的急症室